Disentis Sedrun, 1’150 - 1'440 m ü. M.

Historische Bedeutung erlangte die Region mit den Pässen Lukmanier und Oberalp sowie mit dem Bau des Benediktinerklosters 700 n. Chr. Kulturell sind die rund 4'000 Einwohner durch den romanischen Einfluss geprägt, dessen Sprache täglich angewendet wird.

Die Quelle des Rheins entspringt hier, nahe dem Oberalppass, bei Sedrun. Hier liegt auch der idyllische Tomasee. Der nationale Rheinradweg beginnt hier oder der Spass für alle Generationen, das abenteuerliche Goldwaschen am noch jungen Rhein.

Natur, Kultur, Sport und Genuss erwarten den Gast in überraschender Vielfalt. Über 350 km Wanderwege können hier erkundet werden. Der alpine 9-Loch Golfplatz zeigt sich als wahres Bijou mit dem speziellen Schlag über den Rhein. Ob Mountainbike, Sidewalker (Trottinett), Gleitschirmfliegen, Klettern, Reiten oder Tennis, hier kann man sich so richtig austoben.

Weitere Schätze fördert die Region beim Strahlen (Suche von Mineralien) ans Licht. Viele der schönsten Steine sind in den Ortsmuseen ausgestellt. In Sedrun besteht die Möglichkeit, die Arbeiten am längsten Tunnel der Welt - dem Gotthard Basistunnel mit 57 km - zu bestaunen.