5Rhythms® - bewegungs/tanz-meditation

Die 5Rhythmen – Flowing, Staccato, Chaos, Lyrical und Stillness – sind Seins-Zustände. Sie sind wie eine Landkarte, die uns dahin führt, wo wir hin wollen: Auf alle Ebenen des Bewusstseins – ins Innere und Äussere, nach vorn oder zurück, ins Körperliche, Emotionale und Intellektuelle. Sie sind Wegweiser auf dem Pfad zurück zu einem wahren Selbst – verletzlich, wild, leidenschaftlich und instinktiv.