Mamaste

Stärkende Übungen zur Rückbildung im Bereich des Beckenbodens und der Atmung helfen dir Ruhe und Kraft zu finden, um dich wieder mit deinem Körper zu verbinden. Die Stunde eignet sich für frische Mamas ab Rückbildungsstart, sowie für Mamas welche die Rückbildung schon hinter sich haben und sich eine Pause vom Alltag gönnen möchten.

Und das Allerbeste?
Dein Baby oder Kind darf mit dabei sein. Zum spielen, mitmachen oder einfach schlafen.

Anmeldung bis 17.00 Uhr am Vortag erforderlich