Yin und Klang Yoga in Ilanz

In der Ruhe liegt die Kraft - und aus der Ruhe entsteht die Kraft.
Es werden circa fünf verschiedene Yin Yoga (Faszien) praktiziert. Die Haltungen werden meditativ mit lang gehaltenen Dehnungen ohne Muskelanspannung mit den 12 Klangschalen begleitet. Wir lassen uns in Verbindung treten mit unserer Einzigartigkeit und die Urkraft unseres Selbst.

Geeignet für Anfänger und Geübte
Bequeme warme Kleidung anziehen
Yogamatte, Blöcke, Decken und Kissen sowie Parkplätze sind vorhanden