Salle de sport Obere Au

La salle de sport des installations sportives Obere Au est unique en son genre dans la région, car le prix d’entrée comprend également l’entrée aux piscines intérieure et extérieure ainsi qu’à la piscine d’eau chaude Aquamarine! Et même avec cette offre combinée, l’entrée est plus basse qu’à beaucoup d’autres endroits. Ainsi, vous pouvez vous réchauffer en nageant quelques longueurs dans la piscine, puis aller à la salle de gym pour pomper des fers, puis profiter des jets de massage relaxants en aigue-marine pour compléter l’entraînement. La salle de sport est ouverte tous les jours sauf Pâques, Noël, Nouvel An et pendant l’entretien. Il a également des heures d’ouverture pratiques le week-end.

Endurance
Pour votre entraînement d’endurance, il existe des équipements cardio très modernes produits par Precor. Tapis roulants, vélos d’exercice, rameurs, elliptiques, step, machines à bras et à noyau, etc. L’équipement permet un entraînement cardio varié et polyvalent.

Force
Utilisez l’équipement de musculation moderne pour votre entraînement de force. Presse jambe/bras/épaule, machines à abducteurs et adducteurs, bobinage jambe/bras, machines de traction de corde, multipress ainsi que haltères et haltères. Définissez vos propres poids et augmentez la résistance étape par étape pour obtenir des résultats optimaux.

Inscrivez-vous pour une session d’essai gratuite maintenant!

Équipement
Vous trouverez ici un aperçu de l’équipement d’exercice.

Vue d’ensemble des derniers euquipments

• Deux vélos de spinning indoor de LifeFitness avec visites virtuelles et entraîneur virtuel
• Un tapis roulant T5x de Matrix
• Une presse à jambes à 45° - entraîne presque tous les muscles des jambes et des fesses
• Un Mega Half Rack (dispositif d’entraînement complet du corps avec haltères et poignées de chin-up) - entraîne les jambes, les fesses, le dos, les muscles abdominaux, les épaules et les bras

Chambre Fonctionnelle

Dans la salle fonctionnelle, l’entraînement peut être complété par des exercices au sol et sur les barres murales, avec des bandes TRX, des ballons de médecine et des kettlebells.

Introduction

Comme le gymnase n’est pas supervisé, vous devrez soit réserver une introduction, soit fournir une confirmation d’un gymnase externe. L’introduction est gratuite et s’adresse à six participants par session. Veuillez vous inscrire ici. Les présentations ont lieu tous les jeudis de 19h45 à 21h15. Plus de dates disponibles sur le site d’inscription. Le gymnase est réservé aux présentations pendant cette période.

Admission à partir de 18 ans. Conformément aux installations sportives et événementielles, les jeunes sont également autorisés à participer à des groupes guidés avec un instructeur qualifié.