Conférence sur la santé : Mentalement renforcé par la saison froide

Nous avons invité trois experts de différents domaines à faire la lumière sur le sujet de la santé mentale pendant la saison froide sous différents angles. L’entraîneure mentale Tina Dyck initie les visiteurs au sujet de la santé mentale et montre comment relever les défis mentaux et gérer correctement le stress. Un exercice suffisant et une alimentation équilibrée sont également des facteurs importants de l’équilibre mental. C’est pourquoi Niklaus Schmidt, directeur du Swiss Olympic Medical Center Bad Ragaz, et Helena Kistler-Elmer, nutritionniste FH, apportent des connaissances utiles pour la vie quotidienne.

Les visiteurs obtiennent de nouvelles impressions sur la santé et échangent des idées avec nos experts.

Conférencière:Tina Dyck - Entraîneur mental, Dipl.
Interprète / Traductrice HDS, FEI Formatrice A*, Entraîneur de lecture rapide MD
Niklaus Schmidt - Chef du Swiss Olympic Medical Center Bad Ragaz, physiothérapeute du sport MAS
Helena Kistler - Dipl. Ernährungsberaterin FH