Évitez les chutes, mais comment?

14h15 à 15h00 : Conférence « Éviter les chutes. Continuez à vous sentir en sécurité à la maison et restez indépendant ».:
Que pouvez-vous faire vous-même dans la vie de tous les jours pour éviter les chutes? Diverses brochures de la Rheumaliga à emporter.
Intervenante: Mme A. Schmider, Chef du Centre de Conseil de la Ligue régionale de rhumatisme à Bad Ragaz

15h30 à 16h30 : Leçon d’essai gratuite EverFit – mouvement et équilibre :
EverFit est une offre de mouvement pour les personnes qui veulent être et rester en forme. L’entraînement prend en compte tous les facteurs de condition physique, adaptés aux personnes âgées, en particulier la force, l’équilibre et les compétences à double tâche. En plus de la performance générale, l’accent est mis sur la prévention des chutes. L’enseignement d’un programme à domicile et des informations supplémentaires complètent la formation.