Fascia fitness

Le but du fascia fitness est de renforcer le tissu du fascia d’une part et de le garder élastique d’autre part. Le fascia entraîné fournit au corps de meilleurs nutriments, maintient le corps souple et augmente l’élasticité du tissu conjonctif.
L’entraînement apporte de l’élan et de la verve dans la vie quotidienne et le corps devient plus frais, plus vital et plus résilient. Des exercices ciblés et conscients mènent à la force, à la flexibilité et à l’agilité.
Veuillez apporter un tapis de yoga.