Temps mort / retraite méditation relaxation profonde Tschlin en Engadine

Ce à quoi vous pouvez vous attendre / Description
Nous vous accueillons chaleureusement dans cette retraite dans la haute vallée pittoresque de la Basse-Engadine, dans le charmant village de Tschlin. Ce lieu dégage une énergie extraordinaire qui permet des transformations miraculeuses et vous invite à vous déployer.

Voulez-vous vivre authentiquement et librement? Découvrez la clé de cela ces jours-ci, dans un petit groupe gérable de max. 6 participants.
Cette retraite vous emmène de la pensée rationnelle directement dans les profondeurs de votre cœur.
C’est un moment où vous faites l’expérience d’un calme intérieur profond et d’une paix que vous n’avez peut-être jamais connus auparavant.

Cherchez-vous votre chemin intérieur? Ressentez-vous l’appel à un accomplissement plus profond ?
Ces jours-ci, vous découvrez votre pouvoir intérieur et vous vous connectez à votre sagesse intérieure.

Libérez-vous des contraintes du fonctionnement et dites adieu à la pensée que vous n’êtes pas assez bon et que vous devriez en faire encore plus.

Créez un espace intérieur dans votre cœur et laissez votre énergie créative circuler librement. Rencontrez votre pouvoir élémentaire intérieur avec une facilité ludique.

Aimeriez-vous ressentir, percevoir, apprécier et vous impliquer à nouveau dans les possibilités passionnantes de la vie?

Découvrez votre essence de vie qui continuera à vous inspirer même après ces jours magiques et vous aidera à relever les défis futurs. Permettez-vous de vivre une vie autodéterminée, pleine de sens et de sensualité.

Ensemble, nous explorons le domaine de la relaxation profonde, de la méditation et du travail de la conscience.

Nous avons hâte de vous voir!

Cliquez ici : alphaa.ch/retreat_auszeit/

Prérequis
Ce programme de fin de semaine est conçu pour tous ceux qui veulent travailler activement pour améliorer leur situation et faire progresser leur développement personnel. Aucune connaissance préalable spécifique n’est requise.
Il est recommandé de répondre aux exigences suivantes :
-Volonté et intérêt pour le sujet
-Possibilité de s’allonger ou de s’asseoir tranquillement sur un tapis de yoga pendant au moins 45 minutes (éventuellement sur une chaise) Habillement En général, tout vêtement convient à la pratique, tant qu’il ne restreint pas le corps et permet de bouger librement et de se détendre. Des chaussures confortables sont également recommandées.
Les chaussures ne sont pas les bienvenues dans la maison de séminaire. Si vous le souhaitez, veuillez apporter vos propres pantoufles ou similaires.
Pour la méditation en marchant le long des chemins de terre, nous recommandons des chaussures confortables et des vêtements adaptés aux conditions météorologiques. Vous voudrez peut-être apporter votre bouteille de boisson.

 
Prix
Frais de cours inclus repas, hébergement, taxe de séjour, utilisation de la chambre, nettoyage final CHF 560.- Le tarif comprend un atelier sur l’hypnose / thérapie de relaxation, deux méditations profondes guidées, une méditation guidée en soirée, une méditation de marche silencieuse, deux petits-déjeuners, deux déjeuners, deux dîners, de l’eau, du café, du thé, de l’eau de source Tschliner, des jus de fruits. Des collations sont toujours disponibles. En outre, la contribution comprend les frais d’hébergement.
Les chambres simples / twin sont en partie possibles moyennant des frais supplémentaires. N’hésitez pas à nous contacter.
Ne sont pas inclus: Aller et retour.
N’hésitez pas à nous contacter si vous arrivez en transports en commun.
Avec la carte d’hôte numérique, le voyage de Susch à Tschlin est GRATUIT (vous économisez jusqu’à CHF 46.- sur ce trajet en 2e classe)

Zurich à partir de 14h38 via Landquart - Scuol/Tarasp - Strada i. E. - Tschlin an
18:03
Saint-Gall à partir de 14:05 via Landquart - Scuol/Tarasp - Strada i. E. - Tschlin an
18:03
Arrivée en voiture : Zurich - Landquart - Tschlin 212 km / temps de trajet env. selon TCS 2h 50min

Mise en œuvre s’il y a suffisamment d’inscriptions.

Cliquez ici alphaa.ch/retreat_auszeit/


Logement
Ici, vous pouvez en savoir plus sur la maison de séminaire « Spiert Avert », où nous passerons trois jours formidables et nourrissants ensemble.
(www.offenergeist.ch/). PP sont à proximité


Lieu
La maison se trouve sur le bord supérieur du village du petit village tranquille de TSCHLIN
une terrasse bien exposée. Le village typique de l’Engadine bien conservé avec son
Les rues pavées, les rues étroites et les belles fontaines, vous invite à
S'attarder.
La Basse-Engadine se caractérise par sa paix et son isolement lointain
du tourisme de masse bruyant et trépidant. Selon SRF « Kulturplatz », les dispositions suivantes s’appliquent:
Tschlin est même appelé « l’endroit le plus calme de Suisse » (cliquez ici pour le
Expédition).. Le pittoresque village de montagne est situé à une altitude de 1500 mètres
au-dessus du niveau de la mer au-dessus de la vallée de l’Inn. Vous pouvez le faire à partir de Scuol (le
Gare rhétique) est facilement accessible en bus.
Restauration
Le prix comprend la pension complète.
Soul Food:
-De l’eau de source de l’Engadine, du thé et des collations saines sont disponibles dans le
Salle commune disponible toute la journée.
-Des repas végétariens peuvent être réservés sans frais supplémentaires.
-En cas d’intolérances ou d’allergies, un
Une restauration alternative peut être organisée Veuillez nous en informer en temps utile.
-Terrasse avec un panorama unique sur les Alpes de l’Engadine

Ne manquez pas cette précieuse occasion de revenir à vous-même
pour se connecter.
Prenez quelques jours de congé de la vie quotidienne pour avoir une nouvelle perspective.
développer la clarté dans l’esprit et la profonde satisfaction de l’esprit
de paix intérieure. Vous êtes les bienvenus!

Si vous avez des questions, n’hésitez pas à nous contacter: hallo@alphaa.ch

Instructeur et langue d’enseignement
Sarah Inderbitzin est hypnothérapeute certifiée et coach mental,
qui se caractérise par sa merveilleuse capacité à attirer les gens vers un
Manière cordiale de réseauter. Il a sa maison dans la magique Basse-Engadine
trouvé où elle vit et travaille. Sarah est passionnée par ce sujet
intéressé à soutenir les gens dans différents domaines de la vie,
afin qu’ils puissent atteindre leurs objectifs. Sa nature chaleureuse et son
Les talents du réseau en font un soutien précieux pour les autres.
Anna Ottavia Gustin est hypnothérapeute certifiée et coach mental,
qui soutient les gens sur leur chemin individuel avec un grand dévouement.
Sa nature aimante et enjouée encourage les gens à vivre davantage
à savourer.
Pendant de nombreuses années, elle a pratiqué diverses formes de méditation, et il
s’engage à apporter le pouvoir transformateur de ces pratiques au monde.
porter. La thérapie de relaxation, une
Méthode pour promouvoir le changement personnel. Leur vocation est
en aidant les gens à devenir une société plus saine, plus prospère et plus prospère.
pour accompagner une vie plus autodéterminée. Anna Ottavia Gustin a sa maison dans le
Basse-Engadine et y vit avec une grande solidarité.
Ici vous pouvez trouver plus d’informations sur nous: www.alphaa.ch/

Cliquez ici alphaa.ch/retreat_auszeit/

 
Programme détaillé

Vendredi
A partir de 18h apéritif de bienvenue
19 – 19h45 Dîner
A partir de 19h45 chasse au trésor à travers le village / visite du lieu et
temps libre pour vous (arriver, lire, marcher, se reposer, sauna, sauna
regardez, etc.)



Samedi
9 – 10h petit déjeuner
Atelier de 10 – 11h sur l’hypnothérapie et la thérapie de relaxation
et première articulation, relaxation profonde guidée:
Édifiant, fortifiant, nourrissant, repos profond et relaxation
11 – 12h Temps libre pour vous
12 – 12.45h Déjeuner
12.45 – 14h Temps libre pour vous

De 14h - 17h Séance individuelle individuelle 1:1
Travaillez sur vos problèmes personnels avec l’hypnothérapie / thérapie de relaxation:
Surmontez les peurs, les soucis, la colère, la colère, la déception...
Les rapatriements d’expériences sont également possibles.

14 – 15h Relaxation profonde guidée: édifiante, fortifiante, nourrissante, profonde
Repos et détente
15 – 15.30h Temps libre pour vous
15.30 – 17h Méditation silencieuse (silencieuse)
17.15 – 17.30 Bain de pieds dans la fontaine froide (sans préparation mentale)
17.30 – 18.30h Temps libre pour vous
18.30 – 19.15h Dîner
Temps libre pour vous

20 – 20h30 Détente guidée en soirée
À partir de 20h30 Temps libre pour vous


Dimanche
9 – 10h petit déjeuner
10 – 11.15h Relaxation profonde guidée: édifiante, fortifiante, nourrissante,
Repos profond et détente
et préparation mentale pour un bain de pieds froid dans la fontaine du village
entouré d’un cadre accueillant.

11.15 – 11.30 bain de pieds froid dans la fontaine du village
11h30 – 12h00 Temps libre pour vous
12 h – 13h Déjeuner

Après cela, départ, individuel...