Trail2gether Entraînement de course à pied

Votre forfait
10x entraînements de course supervisés par des professionnels, 1x par semaine
Horaire hebdomadaire de la formation
Analyse du pied et conseils sur les chaussures de course
Test de matériaux avec Dynafit
Atelier Garmin
Présentation de Yasminfit
Conseils de physiothérapie
Recommandations Nutriathletic
15% de réduction sur votre prochaine chaussure de course de Rätikon Sport
Dîner de clôture ensemble

Programme
20.06. Accueil avec analyse du pied
27.06. Entraînement à la course à pied, technique thématique
04.07. Entraînement à pied, présentation de Nutriathletic
11.07. Entraînement à la course à pied, avec présentation de la montre Garmin
18.07. Conférence avec Yasminfit, Conseil nutritionnel
25.07. Entraînement à pied, intervalle thématique
04.08. Entraînement à pied avec des conseils de régénération et de physiothérapie
08.08. Entraînement à pied, concours thématique
15.08. Entraînement à la course à pied, avec essai de matériaux Dynafit
22.08. Conclusion

Objectif de la formation : Participation au Madrisa Trail, 19 août 2023 (non inclus)

Exigences: 1 heure à la fois sur le plat / 8 -11 km en 1 heure

Date limite d’inscription : 31 mai 2023
Nombre limité de participants pour la réservation de forfaits
Inscription : www.raetikonsport.ch/event