Cross-Country Trainingsparcours Lumnezia à Cumbel

Moyen
2.4 km
0:25 h
86 m
86 m
Der XC Trainingsparcours eignet sich für Profis, Bikefans und Familien zugleich.
Northshore

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Startpassage

Le réseau de sentiers du parcours d’entraînement est de 1,4 kilomètre et se compose de deux sentiers de descente de difficulté différente, d’un sentier de montée et de deux fermes.

Technique 2/6
Condition 3/6
Point le plus haut  1210 m
Point le plus bas  1167 m
Meilleure saison
janv.
févr.
mars
avr.
mai
juin
juil.
août
sept.
oct.
nov.
déc.
Start
Aire de jeux Plaun Rueun
Destination
Aire de jeux Plaun Rueun
Coordonnées
46.731582, 9.195412

Details

Description

Le cours de cross-country Lumnezia est situé à l’extérieur de Cumbel, près de l’aire de jeux avec foyer et station de recharge à Plaun Rueun. Avec d’autres chemins et sentiers de la région, des tours allant jusqu’à 3,8 kilomètres de long peuvent être parcourus et donc également utilisés pour des courses de cross-country.

La surface de la route d’environ 1 mètre de large se compose de divers matériaux tels que le sol forestier, la terre, le bois, le gravier de lisier ou le sable concassé. Ils comprennent divers éléments tels que des champs de pierre, des champs de racines, des virages en épingle à cheveux, etc. qui se produisent également en terrain naturel. De plus, des éléments de parc à vélos tels que des courbes abruptes des murs, des sauts, des chutes et des rives nord ont été intégrés aux sentiers. Les éléments individuels sont intégrés dans le cours de manière à pouvoir obtenir un effet d’exercice et d’entraînement.

Les éléments difficiles peuvent être facilement contournés et sont donc également parfaits pour les familles sportives.

Conseil d'initiés

Le parcours de formation peut être prolongé avec l’ascension de l’asphalte jusqu’à Badugns et la descente ultérieure jusqu’à l’entrée du parcours.

Peu avant l’entrée, il y a une grande aire de pique-avec: cheminée, grand abri, toilettes, eau et station de recharge pour vélos électriques. Dans l’ensemble, tout cela s’ajoute à une journée familiale variée avec quelque chose pour tout le monde.

Le nombre de places de parking est très limité. Voyager à vélo est donc fortement recommandé.

Sur la route principale, il y a un premier panneau sur le mur. De l’aire de pique-, des panneaux indicateurs supplémentaires sont attachés.

Avis de sécurité

Conduire sur les itinéraires est entièrement à vos risques et périls et sur la base d’une auto-évaluation réaliste de votre capacité de conduite personnelle.  Sur le cours de formation, il y a divers obstacles de différents degrés de difficulté. Par conséquent, il est fortement recommandé d’inspecter la piste du début à la fin avant de participer au cours d’entraînement.

Équipement

Il existe une obligation générale de porter un casque sur le parcours de formation.

Autres équipements : gants et genouillères, chaussures de vélo, lunettes de protection, protection contre la pluie et le soleil, trousse de réparation, trousse de premiers soins

Directions

Spileplatz Plaun Rueun -

Val Gronda (entrée de la formation) - Aire de jeux Plaun Rueun

Approche

Transports publics

Depuis Coire, capitale du canton des Grisons, le chemin de fer rhétique vous emmène à travers les spectaculaires gorges du Rhin jusqu’à la gare d’Ilanz en seulement 36 minutes. Prendre ensuite la ligne de car postal 90.441 Ilanz - Vrin jusqu’à l’arrêt Cumbel

www.sbb.ch

Informations sur l'arrivée

Sur l’A13 jusqu’à Reichenau, puis sur la route principale 19 via Flims jusqu’à Ilanz puis direction Vella jusqu’à Cumbel. Tournez à droite avant l’arrêt du bureau de poste et dirigez-vous vers l’aire de jeux Plaun Ruein.

Parking

Un parking est disponible à l’aire de jeux Plaun Rueun

Responsable de ce contenu : Surselva : tourisme.
Ce contenu a été traduit automatiquement.

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