Wintersonnenwende im Engadin

Un week-end de contemplation, d’inspiration et d’orientation pour vous

Le solstice d’hiver est l’une des grandes fêtes de l’année. L’obscurité nous invite à faire une pause, à nous souvenir de nos propres racines et à écouter le cœur.
Venez en Engadine et passez avec nous le jour le plus sombre de l’année, lorsque la lumière embrasse l’obscurité.

Nous nous immergeons dans le silence et la magie du solstice d’hiver pour puiser l’inspiration et la perspicacité pour la nouvelle année.

À quoi pouvez-vous vous attendre ?

Exercices physiques doux//Respiration//Méditation//Écriture réflexive//Rituels de la nature//Encens//Temps dans la nature//Sonner dans les nuits magiques//

Vendredi. Arrivée à partir de 16h00. 18h00 Dîner ensemble et apprendre à se connaître. Inspiration pour la nuit.

Samedi. Commencez la journée par des exercices physiques légers. Petit-déjeuner, déjeuner et dîner ensemble. Dans les interstices, nous passons du temps dans la nature avec des exercices de réflexion guidés et des rituels, tels que l’encens. À travers des exercices d’écriture simples et des phases de silence et de méditation, nous poursuivons des impulsions intérieures. Où en suis-je ? Qu’est-ce qui veut disparaître ? Qu’est-ce qui veut entrer dans la vie ? La journée se termine par un dîner ensemble et le feu du solstice d’hiver.

Dimanche : Commencez la journée par des exercices physiques légers. Du temps dans la nature. Réfléchir sur ce que vous avez vécu en silence et par écrit. Regardez vers l’avenir. Sonnant dans les nuits de Raun. Déjeuner ensemble et au revoir.

Tous les participants recevront un mélange d’encens et des instructions pour les prochaines Nuits Raun//

Prix à partir de 595.-CHF par personne, y compris les frais de cours, deux nuits, deux dîners, menu à 3 plats, petit-déjeuner et déjeuner

À propos de Patricia Vöge : Docteur en psychologie. Diverses formations continues en yoga, en phytothérapie et en ethnobotanique. En savoir plus sur Patricia sur www.herzweisen.com

« Dans la nature et les cycles de l’année, nous trouvons force et inspiration. C’est un plaisir pour moi d’accompagner les gens sur ce chemin. En plus de la profondeur, l’humour et la légèreté sont à ne pas manquer.

Le programme est susceptible d’être modifié.

En fonction de la météo, certaines activités peuvent être déplacées à l’intérieur.