Cantare è salutare

Numerosi studi dimostrano che il canto ha molti effetti positivi sulla salute. Ad esempio, il sistema immunitario viene rafforzato, gli ormoni dello stress vengono ridotti e il sistema cardiovascolare viene stimolato.

Di cosa hai bisogno per essere sano e felice?

Molte cose che ci fanno bene possono essere facilmente integrate nella vita di tutti i giorni. Condivido con voi i miei strumenti preferiti questa sera. Il programma consiste nel cantare insieme canzoni popolari ed esercizi che puoi facilmente implementare a casa per promuovere il tuo benessere in modo olistico.

Lasciati ispirare e motivare a fare qualcosa di buono per te stesso ogni giorno.

CHF 124.-, incl. quaderno degli esercizi
Registrazione: www.christa-je.com/
oppure 078 683 13 62