Chanter, c’est sain

De nombreuses études montrent que le chant a de nombreux effets positifs sur la santé. Par exemple, le système immunitaire est renforcé, les hormones de stress sont réduites et le système cardiovasculaire est stimulé.

De quoi avez-vous besoin pour être en bonne santé et heureux ?

Beaucoup de choses qui sont bonnes pour nous peuvent être facilement intégrées dans la vie quotidienne. Je partage mes outils préférés avec vous ce soir. Le programme consiste à chanter ensemble des chansons folkloriques et des exercices que vous pouvez facilement mettre en œuvre à la maison pour promouvoir votre bien-être de manière holistique.

Laissez-vous inspirer et motiver pour faire quelque chose de bien pour vous-même chaque jour.

CHF 124.-, y compris le cahier d’exercices
Inscription : www.christa-je.com/
ou 078 683 13 62