Graubünden Marathon

Il percorso da Coira a Lenzerheide è segnalato e può essere percorso tutto l'anno. Il percorso da Lenzerheide al Rothorn può essere percorso a piedi da giugno.

La partenza è a Coira sul prato Quader. Da lì si prende la strada attraverso il centro storico e poi si gira sulla strada Coira-Arosa. Al bivio "Arosa" proseguire dritto in direzione Sand. A Sand, il percorso lascia la strada asfaltata su una strada sterrata in direzione Passugg. A Passugg, il percorso si snoda intorno all'edificio del produttore di bevande Passugger e lascia nuovamente la strada su una strada sterrata. Dopo una salita, si svolta su un'ampia strada sterrata. Seguire il sentiero "polacco" fino a Churwalden. Si attraversa il paese di Churwalden (1'240m s.l.m.) passando davanti all'ufficio postale Coop e dopo l'hotel Hemmi si gira a sinistra. Successivamente inizia un tratto più lungo fino a Büel, Foppa. A Foppa (1'753 m slm) svoltare sulla strada asfaltata in direzione Parpan. Dopo circa 1 km lungo la strada, svoltare a sinistra su uno stretto sentiero in direzione Mittelberg. A Mittelberg svoltare a sinistra sulla strada asfaltata che porta a Parpan. Al primo bivio a Parpan (1'493m slm), svoltare a destra nella strada principale poco prima della strada principale, svoltare a sinistra e poi risalire il parallelo fino all'Hotel Alpina. Dopo l'ufficio postale, svoltare a sinistra. Dopo circa 15 m svoltare a destra e dopo altri 10 m svoltare di nuovo a destra. Poi si svolta direttamente in uno stretto sentiero che conduce attraverso le radici alla Valbellnerhöhe. Lì si passa davanti a un lago molto piccolo e poi si corre parallelamente alla strada fino a raggiungere Canols. Sulla destra si vede il grande lago Heidsee. Attraversa la strada principale e oltrepassa il chiosco Canols. Dopo un giro intorno alla riva destra del lago Heidsee, si attraversa la strada principale alla stazione a valle del Rothorn. Dopo il sottopasso svoltare a destra e poi salire sul marciapiede e dopo circa 100m attraversare il ciglio della strada e correre dritto nel bosco. Dopo circa 1,5 km su una strada sterrata nel bosco si attraversa una strada laterale e si attraversa la strada principale in corrispondenza del sottopasso. Dopo aver girato intorno alla scuola, si lascia Lenzerheide (1'478 m slm) di nuovo al sottopassaggio e dopo il sottopassaggio si gira a destra verso il centro del paese. Dopo l'edificio UBS svoltare a sinistra e salire su una ripida strada asfaltata. Dopo circa 100 metri svoltare a sinistra su una strada sterrata larga 1 metro. Dopo la ripida strada sterrata svoltare a sinistra su una strada asfaltata, dopo circa 25 m svoltare a destra. Dopo altri 100 metri svoltare a sinistra e poi salire di nuovo ripidamente verso la cascata. Il sentiero che sale alla cascata è stretto ed è molto dispendioso in termini di energia. Giunti alla cascata, un bel sentiero conduce all'Alp Scharmoin (1'904 m s.l.m.) fino alla stazione centrale del Rothorn. Dalla stazione centrale, circa 1 km presenta molti tratti ripidi sulla strada sterrata. Poi c'è un piccolo tratto pianeggiante di circa 500m. Tuttavia, la salita finale inizia a 2'266m slm su un percorso di circa 2,5 km fino alla vetta del Rothorn a 2'861 m slm. Una volta in vetta, puoi essere orgoglioso di quello che hai fatto, perché hai fatto la maratona più dura del mondo!