Journée d’énergie dans les montagnes de la vallée de Safien

Cette journée de force dans la nature est délibérément conçue de manière à ce que les participants aient la possibilité non seulement de profiter d’eux-mêmes et de la nature, mais aussi de se tourner vers eux-mêmes et d’écouter avec amour afin de se donner une légèreté durable et une paix intérieure.

La journée commence par un cours de yoga fluide pour arriver dans l’ici et maintenant en pleine conscience et avec amour. Ensuite, il y aura un déjeuner végétarien et une réunion chaleureuse. Une courte promenade mène à la rivière et à un petit lac. Un petit rituel y est célébré ; de lâcher prise, dans une connexion profonde et une gratitude envers la Terre Mère et l’élément eau. Si vous le souhaitez, vous pouvez couronner le rituel par une courte baignade dans le lac froid. Ensuite, c’est le retour au studio de yoga pour un court pranayama et un long voyage sonore qui vous aidera à vous détendre et à recharger vos batteries. Le programme est prêt vers 17 heures. Ensuite, tout le monde est cordialement invité à s’attarder, à boire du thé et à échanger des idées.

En cas de mauvais temps, le programme se déroule à l’intérieur avec un petit rituel de pluie.