Silenzio – Camp de yoga et slow food

SULIV Silenzio est une retraite hivernale tranquille à Valposchiavo qui combine le yoga, la méditation, les randonnées hivernales et la cuisine alpine pour une pause d’ancrage. Du 5 au 8 décembre 2025, des journées calmes pleines de pleine conscience, d’exercice et de détente vous attendent - au milieu du paysage montagneux hivernal des Grisons.

Des séances quotidiennes de yoga et de méditation dans la chaleureuse salle en pin cembro du monastère historique ou à l’extérieur dans des lieux calmes et puissants de la nature vous procurent paix et énergie nouvelle. Sur le plan culinaire, vous serez gâté par la cuisine slow food alpine chaleureuse, qui combine des ingrédients régionaux de Valposchiavo avec des recettes traditionnelles.

Séjournez dans le charmant monastère au cœur de Poschiavo et avez accès à un espace spa à proximité. La routine quotidienne comprend le yoga du matin, un petit-déjeuner tranquille, des randonnées hivernales ou du temps seul, des déjeuners chauds et des cours de yoga ou des méditations en soirée. Nous terminons la journée par un bon dîner ensemble.

Le prix comprend trois nuits avec petit-déjeuner, la carte d’hôte Valposchiavo pour voyager gratuitement dans les transports en commun de la vallée, tous les cours de yoga et de méditation, une randonnée hivernale guidée ainsi que deux déjeuners, un pique-et deux dîners. Les plats régionaux et faits maison procurent plaisir et chaleur dans la période la plus calme de l’année.