Yin Yoga und Klang

In dieser Yin-Yoga-Session lade ich dich ein, zur Ruhe zu kommen und tief in deinen Körper hineinzuspüren. Die Haltungen werden länger gehalten, um die tieferliegenden Schichten deines Gewebes sanft zu erreichen – für mehr Loslassen, Weite und innere Ruhe. Ideal um die Festtage zu verdauen.

Ich begleite dich dabei auf meinem Harmonium und meinen Instrumenten und schaffe so einen Raum, in dem du ganz bei dir ankommen darfst. Nur sein und lauschen.