Fitness-Boxen mit DERBOXER

Sei pronto per un allenamento che ti spinge al limite e allo stesso tempo è il massimo del divertimento? Allora la fitness boxe è quello che fa per te!

La sessione di allenamento inizia con un riscaldamento intensivo: esercizi mirati per il core, l'addome e il collo rafforzano i muscoli e ti preparano in modo ottimale per l'allenamento. La tua circolazione si mette in moto, i tuoi livelli di energia aumentano e sei pronto per il prossimo round! Nell'allenamento di gruppo, lavorerai sulla tua tecnica di boxe, forza e velocità. Nelle sessioni che inducono il sudore, ti eserciti in sequenze di movimenti, migliori la tua forma fisica e sviluppi la tua potenza di pugno.

Senti l'energia, aumenta la tua forma fisica e prova la vera sensazione della boxe!

Per i giovani dai 12 anni in su e per gli adulti. Porta con te: scarpe da ginnastica indoor, bottiglia d'acqua, asciugamano. Nella sala fitness di gruppo nel seminterrato dell'edificio della piscina coperta Obere Au.

Il numero di partecipanti è limitato. L'iscrizione è obbligatoria.