Ritiro di leadership: cura di sé ed energia

Ritiro di leadership "Cura di sé ed energia".4 giorni solo per te. Trovate più equilibrio e chiarezza nel bellissimo S-charl nella Bassa Engadina. Un rifugio per i dirigenti.

Concedetevi una pausa dalla frenetica vita lavorativa quotidiana e scoprite il segreto di un'efficace gestione e rigenerazione dell'energia. Nelle pittoresche montagne di S-charl vicino a Scuol, ti aspetta il nostro Leadership Retreat di 4 giorni, appositamente progettato per leader come te.

Immergiti nella natura e ricarica le batterie. Il focus di questo ritiro è sulla formazione alla consapevolezza Shinrin Yoku e sui workshop sul tema della gestione dell'energia e della forza mentale, che ti forniranno strumenti pratici per affrontare le sfide della tua vita professionale quotidiana con più calma.

Dopo il ritiro potrai:
Senti più energia e pace interiore per gestire la tua vita quotidiana più facilmente e consapevolmente.
Conosci gli esercizi di mindfulness che puoi integrare nel tuo lavoro quotidiano come manager dopo il ritiro.
Costruisci una connessione consapevole con la natura che funga da fonte di forza sostenibile per il tuo benessere e la tua salute mentale.
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Cosa puoi aspettarti:
3 notti in camera singola comfort nell'hotel di montagna a 4 stelle Crusch Alba a S-charl - ogni camera è un luogo di relax. Godetevi la pace e il comfort della vostra camera nell'elegante hotel di montagna con sauna.

Shinrin Yoku Mindfulness Training: sperimenta l'effetto rilassante della natura e trova la pace interiore attraverso l'essere consapevole. È stato dimostrato che trascorrere del tempo nella foresta riduce i livelli di stress e rafforza il sistema immunitario.

Workshop sulla gestione dell'energia: i nostri coach esperti ti mostreranno tecniche efficaci per affrontare meglio le elevate esigenze del tuo ruolo di leader e per rafforzare la tua resilienza.

Splendidi dintorni: l'appartato paesaggio montano di S-charl offre lo sfondo perfetto per staccare la spina e concentrarsi completamente sul proprio relax. La vicina foresta di Tamangur, la pineta più alta d'Europa, emana un'energia molto speciale.

Stare insieme e divertirsi: nel nostro ritiro sarete tra persone che la pensano allo stesso modo. Puoi stabilire contatti preziosi con altri manager e beneficiare di uno scambio reciproco di esperienze.

Questo ritiro è per i leader come te che desiderano una pausa rilassante in un ambiente unico per ricaricarsi, alleviare lo stress e migliorare il loro equilibrio tra lavoro e vita privata.

I vostri vantaggi in sintesi:
Gestione efficace dell'energia: impara tecniche che puoi integrare direttamente nel tuo lavoro quotidiano per gestire meglio la pressione e lo stress.
Rigenerazione sostenibile: fate il pieno di energia sulle montagne dell'Engadina e godetevi fasi di recupero mirate.
Chiarezza mentale e consapevolezza: Rafforza la tua capacità di prendere decisioni in modo mirato e chiaro.
Networking e scambio: scambia idee con persone che la pensano allo stesso modo in un ambiente rilassato e approfitta delle loro esperienze.

Offriamo il Leadership Retreat durante due stagioni diverse, entrambe belle a modo loro:
Dal 19 al 22 giugno 2025 – quando l'estate si risveglia, il paesaggio risplende di un verde fresco e i prati si riempiono di fiori di montagna.
Dal 16 al 19 ottobre 2025 – quando i larici brillano d'oro, la luce è particolarmente intensa e la prima neve potrebbe essere già sulle cime delle montagne.

Programma:
Giovedì: Inizia alle 15:00 con una prima sequenza nel bosco vicino per arrivare e lasciarsi alle spalle la vita di tutti i giorni. A seguire aperitivo di benvenuto e cena insieme

Venerdì e sabato: formazione quotidiana di mindfulness Shinrin Yoku, seminari sulla gestione dell'energia e deliziosi pasti dalla cucina dell'hotel

Domenica: laboratorio mattutino per integrare ciò che hai imparato nella tua vita quotidiana e una sequenza finale coerente, pranzo in hotel facoltativo

Sperimenteremo il maggior numero possibile di sequenze del ritiro all'aperto nella natura. Inoltre, abbiamo a disposizione una sala per seminari nell'hotel. Non vediamo l'ora di accogliere partecipanti resistenti alle intemperie.

Dimensione del gruppo:
Saremo un piccolo gruppo da 6 a 10 partecipanti.