WELT TAIJI & QI GONG TAG

La Giornata Mondiale di Taiji e Qigong viene celebrata ogni anno in molti luoghi.
Un giorno per partecipare, provare e scoprire.
Partecipa e partecipa! Che tu abbia già esperienza nel Taiji (Tai Chi) o nel Qi Gong o meno, non importa. Dovrebbe essere un evento per tutti.
Ti aspetta un programma entusiasmante e vario.
È possibile partecipare a lezioni individuali o partecipare all'intero programma.
Data: Sabato 25 aprile 2026
Orario: dalle 10:00 alle circa 14:00
Sede: Quaderwiese a Coira
con la pioggia nella vecchia palestra Quader
Costo: l'evento è gratuito per tutti
Registrazione: non è necessaria
Cosa portare: abbigliamento comodo adattato al clima
Programma
Dalle 10:00 alle 10:20 Esercizi di riscaldamento e Qi Gong
Dalle 10:20 alle 10:50 Tai Chi 8 Forma Stile Yang
Dalle 11:00 alle 11:20 Esercitazioni di Qi Gong
Esercizi dalle 11:30 alle 11:50 con il bastone corto (saranno forniti)
12:20 alle 12:50 Tai Chi 37 Forma Stile Yang
Esercizi Qi Gong dalle 13:00 alle 13:20
Esercizi in coppia dalle 13:30 alle 14:00
L'assicurazione è responsabilità dei partecipanti