Forêt - avec cœur et tête

Il a été prouvé que la nature et la forêt en particulier ont un effet positif sur le bien-être et la santé des personnes. S’immerger dans l’atmosphère de la forêt - « se baigner dans la forêt » - régénère le système nerveux, le corps et l’esprit et contribue de manière significative à la promotion de la santé.

La forêt est également l’habitat de près de 30 000 créatures, soit 40% de toutes les espèces présentes en Suisse. Ils forment des biocénoses et de nombreux types de forêts, qui sont également très différents dans leurs effets sur l’homme. La forêt est un multi-talent !

Envie de faire un voyage dans la nature, de découvrir les nombreux effets positifs des bains de forêt le matin et, l’après-midi, après un déjeuner d’herbes forestières sur le feu, de découvrir la forêt du point de vue d’un forestier local ?


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