Journées magiques dans la nature avec yoga et bains de forêt

Une retraite à la montagne pour se connecter avec soi-même et la nature.

Date : du 17 au 19 mai 2024
Instructeurs : Irma {Yoga, Chakra Magic, Pranayama}, www.yoga-zauberland.ch/ et Silvana {Bains de forêt, Rituels de la nature, Yoga}, www.crappaeplema.com/
Inscriptions jusqu’au dimanche 12 mai : irma@yoga-zauberland.ch www.yoga-zauberland.ch/ 078 748 33 10
Prix : CHF 282.- incluant toutes les séances de yoga et de bain de forêt, 3 repas végétariens/végétaliens hors voyage et hébergement, conditions d’annulation : voir site web

Programme:
Vendredi, 17.05.2024
19h00 - 21h00 : Rituel de bienvenue avec yoga, huiles essentielles et surprise
Samedi, 18.05.2024
7h00 - 9h30 : Méditation et yoga au bord du lac (ou dans le studio) suivis d’un petit-déjeuner
10h00 - 13h00 : Bain de forêt et nourriture du sac à dos
17h00 - 19h00 : Rituel avec yoga et exercices de respiration, suivi d’un apéritif sauvage pour les femmes
Dimanche, 19.05.2024
8h30 - env. 10h30 : Yoga au pays magique suivi d’un brunch et d’une conclusion
Sur demande, il est possible de réserver à la journée.

www.yoga-zauberland.ch/