Mélèze SYGT : Shinrin-Yoku (bain de forêt) Entraînement à la santé

Souhaites-tu t'accorder une pause consciente du quotidien et retrouver une profonde détente ? Apprécies-tu d'"être" dans la nature avec d'autres personnes et de redécouvrir son atmosphère fascinante ?
Souhaites-tu avoir plus d'espace pour la joie, la sérénité et la détente ?

Les bains de forêt favorisent activement la prévention de la santé par une décélération consciente, l'attention et le lien avec la nature. Le SYGT® neurocentré réduit l'activité du système nerveux sympathique responsable de la fuite ou du combat et augmente simultanément le système nerveux parasympathique responsable de la détente. Il est prouvé que le séjour conscient en forêt réduit entre autres le niveau des hormones de stress cortisol et adrénaline et renforce le système immunitaire. Cela favorise un état de relaxation profonde et réduit le stress, ce qui augmente notre bien-être actif.

Alors, sois de la partie lorsque nous nous émerveillerons ensemble, que nous "baignerons" dans la forêt avec tous nos sens et que nous renforcerons notre santé.
et renforcer notre santé de manière préventive.