Larice SYGT: Allenamento alla salute Shinrin-Yoku (bagno nella foresta)

Volete prendervi una pausa consapevole dalla vita di tutti i giorni e trovare un profondo relax? Ti piace "stare" nella natura insieme ad altre persone e riscoprirne l'affascinante atmosfera?
Volete più spazio per la gioia, la serenità e il relax?

Il bagno nella foresta promuove attivamente la prevenzione della salute attraverso la decelerazione consapevole, la consapevolezza e la connessione con la natura. Il SYGT® neurocentrico riduce l'attività del sistema nervoso simpatico responsabile della fuga o della lotta e allo stesso tempo aumenta il sistema nervoso parasimpatico responsabile del rilassamento. È stato dimostrato che un soggiorno consapevole nella foresta riduce il livello degli ormoni dello stress cortisolo e adrenalina e rafforza il sistema immunitario. Questo favorisce un profondo stato di rilassamento e riduce lo stress, aumentando il nostro benessere attivo.

Quindi unisciti a noi mentre ci meravigliamo insieme, "fai il bagno" nella foresta con tutti i nostri sensi
e rafforzare la nostra salute in modo preventivo.