Yoga dans la piscine pour débutants à Ilanz

En début de journée, profitez d’une heure d’exercice dans la piscine d’Ilanz. Cette leçon du matin se veut une courte pause pour se ressourcer. Des étirements doux, des respirations profondes et des postures de yoga fortifiantes aident à être équilibré et satisfait.
La leçon est adaptée à tous les niveaux. Apportez votre propre chiffon/tapis. N’a lieu que par temps sec - les participants inscrits seront informés en temps utile.
Pour le yoga, l’entrée à la piscine est gratuite.