Yoga für Erwachsene

Sous la direction de Nicola Müller, vous pouvez vous attendre à un cours de yoga inspirant avec des exercices doux du corps et de la respiration, un entraînement ciblé à la pleine conscience et à la concentration, ainsi qu’une relaxation profonde. La connexion harmonieuse du mouvement et de l’immobilité renforce non seulement le corps, mais procure également un calme intérieur et une nouvelle énergie. Qu’il s’agisse de débutants ou de pratiquants expérimentés, tout le monde est chaleureusement invité à commencer la semaine en pleine conscience et à se ressourcer pour la vie quotidienne.

Notes : Les cours ont lieu avec un minimum de trois participants. En raison de la disponibilité limitée, nous vous recommandons de vous inscrire tôt.

Coût : CHF 45.00 par personne et par séance

Inscription : Veuillez vous inscrire avant 17h00 la veille à hotel@valbellaresort ou au +41 385 08 08.