Yoga für Erwachsene

Sotto la direzione di Nicola Müller, puoi aspettarti una lezione di yoga ispiratrice con esercizi delicati per il corpo e la respirazione, allenamento miro di mindfulness e concentrazione, oltre a un rilassamento profondo. La combinazione armoniosa di movimento e riposo non solo rafforza il corpo, ma dona anche serenità interiore e nuova energia. Che siano principianti o esperti, tutti sono i benvenuti a iniziare la settimana con consapevolezza e ricaricare le batterie per la vita quotidiana.

Nota: I corsi si svolgono con un minimo di tre partecipanti. Poiché il numero di posti è limitato, consigliamo la registrazione anticipata.

Costo: CHF 45,00 a persona e unità di corso

Iscrizione: Si prega di registrarsi entro le 17:00 della sera prima chiamando hotel@valbellaresort o +41 385 08 08.