Biosfera-Trail - "il sportiv" (le sportif)

Moyen

52.9 km

10:40 h

2700 m

3900 m

Biosfera-Trail – «il sportiv» (oua_73742927_image)

Biosfera-Trail – «il sportiv» (oua_73743430_image)

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Respirer à fond. Être actif dans la nature. Vivre la nature.

Vue d'ensemble
Details
Description
Directions
Approche
Points de passage

Préparation

Technique

Condition

Point le plus haut 3028 m

Point le plus bas 1242 m

Meilleure saison

janv.

févr.

mars

avr.

mai

juin

juil.

août

sept.

oct.

nov.

déc.

Start

Col de l'Ofen

Destination

Col de l'Ofen

Coordonnées

46.542958, 10.433664

Details

Description

Traverser la Valbella et monter jusqu'au Piz Terza, s'enfoncer dans les forêts de mélèzes odorantes et emprunter des sentiers variés jusqu'au Lai da Rims aux eaux cristallines, trotter d'un bon pas à travers le Val Mora au romantisme sauvage - chaque kilomètre de ce circuit de trail running dans le parc naturel Biosfera Val Müstair est un vrai plaisir ! Les débutants en trail running en bonne santé ainsi que les coureurs confirmés trouveront leur bonheur dans ce tour. Le circuit comprend 5 étapes. Le nombre d'étapes peut être choisi librement et chaque étape existe en deux variantes (il dür / il sportiv).

Conseil d'initiés

Le Biosfera-Trail est parfait pour les coureurs qui apprécient les trails variés dans un paysage naturel spectaculaire. De beaux panoramas, des étapes journalières riches en émotions, des hôtels confortables dans des villages pittoresques ainsi qu'une cuisine régionale raffinée complètent parfaitement cette expérience sportive et savoureuse.

Avis de sécurité

Les itinéraires empruntent peu de chemins de randonnée jaunes et principalement des trails de montagne balisés en rouge/blanc. Ils comportent un terrain technique et passent parfois dans des zones plus alpines (surtout IL DÜR). Une expérience de running sur le terrain, un pied sûr et une bonne condition physique sont requis pour les deux variantes.

Appel d'urgence :

144 Appel d'urgence, premiers secours

1414 Sauvetage en montagne REGA

112 Numéro d'urgence international

Directions

Tronçon 1 : col de l'Ofen - Alp da Munt - Lü

Tronçon 2 : Lü - Craistas - Müstair

Étape 3 : Müstair - Val Pisch - Sta. Maria

Etape 4 : Sta. Maria - Piz Umbrail (bus) - Lai da Rims - Valchava

Tronçon 5 : Valchava - Tschierv - Ofenpass

Approche

Transports publics

Toutes les heures en car postal (au départ de Müstair ou de Zernez).

Informations sur l'arrivée

Du nord : via Landquart - Klosters par chargement des voitures à travers le tunnel de la Vereina (Selfranga - Sagliains) ou par le col de la Flüela jusqu'à Zernez sur la H27. De Zernez sur la H28 vers le Val Müstair.

Depuis l'est : via le col du Reschen (Nauders) sur la SS40 jusqu'à Mals. De Mals sur la SS41 jusqu'à la frontière suisse à Müstair.

Du sud : via Bolzano et Merano sur la SS40 jusqu'à Mals. De Mals sur la SS41 jusqu'à la frontière suisse à Müstair.

Parking

Parking gratuit au sommet de l'Ofenpass

Points de passage

Installation sportive Engadin Samnaun Val Müstair

Ride La Val - Trailschool

Un petit bijou au cœur du VTT, situé de manière idyllique entre le Parc national suisse et le Tyrol du Sud : le Val Müstair est le siège de l'école de trail "Ride La Val". Nous serons heureux de vous montrer nos sentiers préférés, les plus beaux endroits de la vallée ou nos lignes secrètes. Venez avec nous et faites partie de la bande de déchiqueteurs du Val Müstair.

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Installation sportive Engadin Samnaun Val Müstair

Paclerahof ferme équestre et élevage de chevaux agrotouri

Ferme équestre, élevage de chevaux et agrotourisme : Le Paclerahof dans la belle ville de Sta. Maria in Val Müstair offre tout cela.

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Restaurant Engadin Samnaun Val Müstair

Hotel Landgasthof Staila

Petite entreprise familiale GILDE sympathique avec un flair personnel + excellente cuisine avec des produits biologiques régionaux + viande ainsi que des spécialités des Grisons.

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Spa Engadin Samnaun Val Müstair

Oasis de santé Helvetia

Espace bien-être, conseils de santé et appartements de santé

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Restaurant Engadin Samnaun Val Müstair

Hotel Süsom Givè

The Hotel Süsom-Givè in Tschierv was built in 1935 and is a family-run business, already in the 3rd generation. Thanks to its good location, the hotel is an optimal starting point for hikes in the Swiss National Park Val Nüglia, mountain hikes/climbing on the local mountain Piz Daint, beautiful motorcycle, bicycle and bike tours and it also serves as a pleasant stopover for trips to South Tyrol.

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Boutique Engadin Samnaun Val Müstair

Tissage à la main Tessanda Val Müstair

Un artisanat rare - des designs de style! L'usine de tissage à la main existe depuis 1928 et propose des articles individuels, tissés à la main, aux motifs et couleurs extraordinaires, volontiers aussi sous forme de produits sur mesure.

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Musée Engadin Samnaun Val Müstair

Site du patrimoine mondial de l'UNESCO Monastère St. Johann

Douze siècles de monastère, de construction et d'histoire de l'art

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Lieu de l'événement Engadin Samnaun Val Müstair

Tissage à la main Tessanda - Salle d'exposition

La manufacture de tissage à la main existe depuis 1928 et propose des articles individuels, tissés à la main, avec des motifs et des couleurs inhabituels, et volontiers aussi des produits sur mesure.

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Camping Engadin Samnaun Val Müstair

Camping Muglin

Le camping Muglin à Müstair est l'endroit idéal pour les amoureux de la nature qui recherchent une expérience de camping authentique au cœur d'un paysage de montagne à couper le souffle.

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Responsable de ce contenu : Vacances Engadin Scuol Samnaun Val Müstair AG.

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