Le Medium Trail de Heidi

Le départ de ce trailrun est très modéré : presque plat et sur un chemin bien aménagé, très apprécié des familles (Heidipfad). Après le Vilterser Obersäss, la montée commence vraiment. Nous sommes récompensés par un lac de montagne limpide sur le parcours : le Vilterser Seeli. Un second lac sur le parcours est le Sunntigweidsee, un lac de retenue artificiel dans un cadre magnifique. Des chaises longues de plage y sont placées, offrant une vue magnifique sur la vallée.

Au Pizol, des ateliers de trailrunning ont lieu à différentes dates. Encadrés par des guides certifiés et des athlètes professionnels.

Avec le téléphérique, on part de Bad Ragaz jusqu'au point de départ à Pardiel. Ici, nous marchons sur le Heidipfad bien aménagé en direction de la Schwarzbüelhütte. Ce tronçon présente presque aucune dénivelée et est donc parfait pour une entrée en douceur dans le trail d'aujourd'hui. Nous passons à l'alpage Schwarzbühl puis tournons à droite en direction du Vilterser Obersäss. C'est notre prochaine destination, que nous atteignons par un superbe sentier à travers une végétation rude. Ensuite, une montée intense nous mène vers le Vilterser Seeli. Nous dépassons un alpage et la croix au Tagweidli pour gravir presque 300 m de dénivelée. Au bord du lac, nous prenons à gauche vers Pardiel. Au croisement (en bois – avec indication d'un seul côté), nous tournons à droite vers la direction indiquée „Suntigweidsee“. Ce tronçon n'est pas répertorié dans tous les outils de randonnée, mais est très bien entretenu. Après un sentier bien vallonné, nous arrivons au Suntigsweidsee, qui offre une idée très spéciale : où dans les Alpes trouve-t-on des chaises longues de plage pour se détendre ? De là jusqu'à Pardiel, on peut profiter encore une fois de la superbe vue sur la vallée du Rhin. Un chemin forestier nous ramène au point de départ. Avec le téléphérique, on retourne à Bad Ragaz.