Mama -Auszeit Sommeredition / Ein Abend nur für dich

Goditi una rilassante serata estiva solo per te: per ricaricare le batterie, respirare profondamente, connetterti e lasciarti andare.

Iniziamo con una sessione di yoga consapevole, seguita da un rituale per aiutarti a sentirti te stesso e a lasciar andare tutto ciò che ti appesantisce. Infine, ci immergiamo nello yoga nidra, un viaggio di rilassamento profondo che porta pace al corpo e alla mente.

Nel mezzo, ci sarà il tempo per la merenda, una tazza di tè e uno scambio aperto con altre mamme
- onesto, riconoscente e responsabilizzante.


Nota: questo testo è stato tradotto da un software di traduzione automatica e non da un traduttore umano. Potrebbe contenere errori di traduzione.