Yoga & Klang

Immergiti in una miscela profondamente rilassante di Yin Yoga delicato e i suoni rilassanti degli strumenti speciali di Michelle Oesch. In questa lezione, immergi in stretching più lunghi e sostenuti che permettono al corpo di ammorbidirsi, rilassare tensioni e sciogliere strato dopo strato. Il ritmo lento e consapevole ti invita ad arrivare al Momento e a connetterti con la tua quiete interiore.
Per concludere la sessione, sarai guidato in una pura meditazione sonora. Le vibrazioni e gli armonici morbidi agiscono direttamente sul sistema nervoso, aiutando il corpo a entrare in un rilassamento profondo e creando una sensazione di spaziosità e facilità.
Questa pratica è adatta a tutti i livelli. Attraverso l'uso di oggetti di scena e una guida gentile, puoi sistemarti comodamente in ogni postura—sia che tu sia alle prime armi con lo yoga sia alla ricerca di un'esperienza rigenerante e nutriente.
Una serata calma e nutriente, pensata per sostenere il tuo corpo, calmare la mente e aiutarti a tornare a te stesso.