Alp Fursch Bike

Le rovine del castello di Gräpplang troneggiano su una collina a ovest del punto di partenza a Flums. L'itinerario passa accanto alle rovine e percorre una strada secondaria poco frequentata attraverso la frazione di Fäsch fino a Bergheim. Ora si segue la strada di montagna fino a Tannenheim, prima di svoltare a sinistra verso Cafrida.
A Cafrida si segue il sentiero naturalistico, che poi si unisce alla strada di montagna per Prodalp. L'altopiano di Prodalp, con la sua splendida brughiera, offre una magnifica vista sul Sarganserland e sul Churfirsten.
Il ristorante di montagna, dotato di un'ampia terrazza soleggiata, è il luogo ideale per una pausa prima di proseguire lungo la strada forestale verso Panüöl. A Panüöl si apre un impressionante panorama montano e la discesa verso l'Alp Fursch è un vero piacere. La successiva discesa attraverso il bosco Furschwald è particolarmente impegnativa in condizioni di bagnato. Il percorso prosegue lungo il torrente Schilsbach, che viene attraversato a Bildbrugg. Un sentiero forestale scorrevole porta a Portels e poco dopo si raggiunge nuovamente Flums.