Percorso Kneipp

Facile
4 km
1:30 h
260 m
260 m
Frisches Wasser für die müden Füsse
Ein Ellenbogen-Bad im Brunnen

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Tannzapfen unter den Füssen

Camminiamo sulle tracce di Sebastian Kneipp e scopriamo che le applicazioni Kneipp non riguardano solo l'acqua.

Tecnica /6
Condizione fisica 1/6
Punto più alto  1477 m
Punto più basso  1217 m
Periodo consigliato
Gen
Feb
Mar
Apr
Mag
Giu
Lug
Ago
Set
Ott
Nov
Dic
Start
Stazione a valle Disentis3000
Arrivo
Stazione a valle Disentis3000
Coordinate
46.700529, 8.841273

Dettagli

Descrizione

Il percorso Kneipp inizia presso la chiesa di Acletta. Visitando il fresco edificio sacro ci prepariamo al percorso. Poi leggiamo la targa informativa posta davanti alla chiesa che dà informazioni su Sebastian Kneipp. Lungo il percorso ulteriori targhe informative indicano applicazioni Kneipp rinfrescanti o rilassanti. Bagniamo i gomiti nell'acqua fredda della fontana, ci sdraiamo sull'erba per ascoltare e annusare, oppure camminiamo a piedi nudi sui pinoli. Come conclusione dobbiamo attraversare un ruscello, assicurati da una corda. Un'esperienza garantita e frizzante. Restiamo sulla sinistra del ruscello e saliamo ancora fino al bel punto panoramico presso Clavau Su, che ci offre una bella vista a 360 gradi su montagna e valle. 

Consiglio segreto

Chi si sente ancora abbastanza in forma può proseguire il percorso fino a Caischavedra e aggiungere il percorso tematico Senda dils Laruns. La funivia ti riporta in valle.

Avviso di sicurezza

Il ruscello di Acletta porta molta acqua all'inizio dell'estate. In quel periodo è meglio passare sul ponte.

Attrezzatura

Porta un asciugamano

Descrizione del percorso

Dalla stazione a valle della funivia aerea camminiamo in salita fino ad Acletta, fino alla chiesa. Qui inizia il percorso Kneipp. Seguiamo la strada asfaltata per un tratto fino al bivio. Alla fontana troviamo la seconda targa. Ora seguiamo la strada carrabile a destra verso la Val Acletta, che subito dopo si biforca di nuovo. Camminiamo sempre in salita finché arriviamo di nuovo a un bivio. Proseguiamo dritto sempre più dentro la valle. Lungo il percorso ci sono le targhe informative sul percorso. Prima della fine del percorso Kneipp, a sinistra c'è una panchina per riposarsi. Poi attraversiamo prima un piccolo corso d'acqua, poi arriviamo al ruscello dove per gli utenti Kneipp è tesa una corda. Dall'altra parte del ruscello seguiamo il sentiero escursionistico finché raggiungiamo un'altura. Ora deviando a destra torniamo nella Val Acletta e attraversiamo di nuovo il ruscello. Alcuni metri più avanti raggiungiamo la strada carrabile da cui eravamo venuti da Acletta. Quindi torniamo indietro sulla stessa strada fino alla stazione a valle.

Arrivo

Mezzi pubblici

In treno da Lucerna oltre il Passo dell'Oberalp fino a Disentis, fermata Acla da Fontauna. Oppure da Zurigo via Coira fino alla stazione di Disentis. Poi con l'autobus locale fino alla stazione a valle Disentis3000 (variante: cambio sulla Matterhorn Gotthard Bahn fino alla fermata Acla da Fontauna)

Informazioni sull'arrivo

In auto da Lucerna passando per Andermatt e oltre il Passo dell'Oberalp o da Zurigo via Coira fino a Disentis.

Parcheggio

Parcheggi presso la stazione a valle della funivia aerea (gratuiti)

Responsabile del contenuto: Sedrun Disentis Tourism SA.

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