Remise en forme Chur

Obere Au gym

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Le centre de remise en forme Obere Au comprend également les piscines intérieure et extérieure - que demander de plus?

Description

La salle de sport des installations sportives d’Obere Au est unique en son genre dans la région, car le prix d’entrée comprend également l’entrée aux piscines intérieure et extérieure ainsi qu’à la piscine d’expérience d’eau chaude Aquamarine! Et même avec cette offre combinée, l’entrée est plus basse qu’à beaucoup d’autres endroits. Ainsi, vous pouvez vous réchauffer en nageant quelques longueurs dans la piscine, puis aller à la salle de sport pour pomper des fers à repasser, puis profiter des jets de massage relaxants en aigue-marine pour terminer l’entraînement. La salle de sport est ouverte tous les jours sauf Pâques, Noël, Nouvel An et pendant l’entretien. Il a également des heures d’ouverture pratiques le week-end.

Endurance
Pour votre entraînement d’endurance, il existe des équipements cardio très modernes produits par Precor. Tapis roulants, vélos d’exercice, rameurs, vélos elliptiques, step machines, machines à bras et à noyau, etc. L’équipement permet un entraînement cardio varié et polyvalent.

Force
Utilisez l’équipement de musculation moderne pour votre entraînement de force. Presse jambe/bras/épaule, machines abductrices et adductrices, boucle jambe/bras, machines de traction de corde, multipresse ainsi que haltères et haltères. Définissez vos propres poids et augmentez la résistance étape par étape pour obtenir des résultats optimaux.

Inscrivez-vous à une session d’essai gratuite dès maintenant ! +41 81 254 42 88

Équipement
Vous trouverez ici un aperçu de l’équipement d’exercice.

Aperçu du dernier euquipment
Deux vélos de spinning d’intérieur de LifeFitness avec visites virtuelles et entraîneur
virtuel Un tapis roulant T5x de Matrix
Une presse à jambes à 45 ° - entraîne presque tous les muscles des jambes et des fesses
Un Mega Half Rack (dispositif d’entraînement complet du corps avec haltères et poignées mentonnières) - entraîne les jambes, les fesses, le dos, les muscles abdominaux, les épaules et les bras

Chambre Fonctionnelle

Dans la salle fonctionnelle, l’entraînement peut être complété par des exercices sur le sol et sur les barres murales, avec des bandes TRX, des ballons de médecine et des kettlebells.

Introduction

Comme la salle de sport n’est pas supervisée, vous devrez soit réserver une introduction, soit fournir une confirmation d’une salle de sport externe. L’introduction est gratuite et s’adresse à six participants par session. Veuillez réserver personnellement à l’avance et laisser un dépôt de garantie de CHF 50 à la billetterie de la piscine. Les présentations ont lieu tous les jeudis de 19h45 à 21h15. La salle de sport est réservée aux présentations pendant cette période. 

Admission à partir de 18 ans.

Tarifs

Veuillez trouver les frais d’entrée ici.

Heures d'ouverture

Révision (installation fermée): 13.06.-01.07.2022

Toute l’année

  • Lundi - Mercredi, Vendredi 8h - 21h30
  • Jeudi 8h - 19h45*
  • Samedi/Dimanche/Jours fériés 9h - 18h

*Introduction 19h45 - 21h15

Jours fériés (heures d’ouverture différentes)

  • Nouvel An, dimanche de Pâques, jour de Noël fermé
  • Ascension (13.05.21)/Lundi de Pentecôte (24.05.21) 9h - 18h

  • Fête nationale (1er août) 9h - 17h

  • Réveillon de Noël / Réveillon du Nouvel An 9h - 16h

Directions

Transports publics

De la station Chur Bus Nr. 2 (direction Obere Au), descendre à l’arrêt « Obere Au » (9 minutes).

Approche

Sortie d’autoroute Chur Süd, suivre les panneaux « P&R Obere Au ».

Parking

Pour les clients disposant d’une seule entrée ou d’un abonnement aux installations sportives et événementielles de Coire, il y a un parking gratuit sur le parking Obere Au. Il suffit de retirer le ticket de stationnement et de le valider à l’intérieur du centre sportif. Sans billet d’entrée aux installations sportives, le parking est gratuit pendant la première heure.

Carte

Responsable de ce contenu: Chur - Die Alpenstadt.
Ce contenu a été traduit automatiquement.

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