Fitness Obere Au

Il centro fitness nelle strutture sportive di Obere Au è unico nella regione, perché il biglietto d'ingresso include l'uso della piscina all'aperto o coperta e della piscina avventura d'acqua calda Aquamarine! E con questa offerta combinata, l'ingresso è ancora più economico che in molti altri luoghi. Quindi, riscaldati con qualche lunghezza in piscina, allenati nella sala pesi e poi goditi i rilassanti getti di massaggio nell'Acquamarina. Inoltre, la palestra è aperta tutti i giorni (tranne Domenica di Pasqua, Natale, Capodanno e durante la revisione) e offre anche orari di apertura interessanti nei fine settimana.

Resistenza
Per il tuo allenamento di resistenza, sono disponibili attrezzature all'avanguardia per l'allenamento cardio della linea Precor: tapis roulant, vari veloergometri, vogatori, ellittiche, stepper, trainer braccio-busto, ecc. Le diverse attrezzature ti permettono di godere di un allenamento di resistenza versatile e vario.

Potenza
Nell'allenamento di forza, benefici di macchine versatili come Leg/Arm/Shoulder Press, Abductor and Adductor, Leg/Arm Curl, sistemi di cavi, multipress, manubri e bilancieri. Determini tu stesso la resistenza dell'allenamento e puoi così aumentare le tue prestazioni passo dopo passo.

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Dispositivi
Qui troverai una panoramica delle attrezzature per il fitness.

Sala ginnastica
Nella sala ginnastica, l'allenamento può essere integrato con esercizi sul pavimento e sulle barre murali, con bande TRX, palle mediche e kettlebell.

Corso introduttivo
Poiché il centro fitness non è supervisionato, è necessario il corso introduttivo o una conferma da parte di un altro centro fitness per l'utilizzo. Il corso introduttivo è gratuito e offre spazio per un massimo di sei partecipanti. Si prega di registrarsi in anticipo tramite il modulo online . I corsi introduttivi si tengono il giovedì, dalle 19:45 alle 21:15. Per ulteriori date, consultare il modulo online. La sala fitness è riservata ai corsi durante questo periodo. 

Scopri qui la nostra offerta di fitness di gruppo.

Niente scarpe da strada. Accesso a partire dai 18 anni. I giovani sotto i 18 anni con una tessera olimpica svizzera (Oro a Elite) possono accedere alla struttura fitness accompagnati da un allenatore qualificato in consultazione con le strutture sportive ed eventuali. Questa persona che accompagna assume la piena responsabilità per il giovane. Qualsiasi responsabilità è respinta per le persone non supervisionate.