Fitness Obere Au

Semaines d’aventure Printemps 13.-28.04.2024
Un programme varié pour tous : baignade sirène, danse orientale, Zumba® kids et après-midi jeux pour les enfants, ainsi qu’un événement sauna pour les adultes. Pour en savoir plus.

Le centre de remise en forme des installations sportives d’Obere Au est unique dans la région, car le prix d’entrée comprend l’utilisation de la piscine extérieure ou intérieure et de la piscine d’aventure d’eau chaude Aquamarin ! Et avec cette offre combinée, l’entrée est toujours moins chère que dans de nombreux autres endroits. Alors, échauffez-vous avec quelques longueurs dans la piscine, entraînez-vous dans la salle de musculation puis profitez de jets de massage apaisants dans l’aigue-marine. De plus, la salle de fitness est ouverte tous les jours (sauf le dimanche de Pâques, Noël, le jour de l’An et pendant l’inspection) et offre également des horaires d’ouverture attractifs le week-end.

Persévérance
Pour vos entraînements d’endurance, des équipements de cardio-training à la pointe de la technologie de la gamme Precor sont disponibles : tapis de course, divers ergomètres de vélo, rameurs, vélos elliptiques, steppers, entraîneurs bras-torse, etc. Les différents équipements vous permettent de faire des entraînements d’endurance polyvalents et variés.

Force
En musculation, vous bénéficiez d’appareils polyvalents tels que la presse jambe/bras/épaule, l’abducteur et l’adducteur, la flexion jambe/bras, les systèmes de traction, le multipress et les haltères et les haltères. Vous décidez vous-même de la résistance d’entraînement et pouvez ainsi augmenter vos performances étape par étape.

Inscrivez-vous dès maintenant pour une formation d’essai gratuite ! Cliquez ici pour vous inscrire en ligne.

Dispositifs
Vous trouverez ici un aperçu des appareils de fitness.

Gymnase
Dans la salle de sport, l’entraînement peut être complété par des exercices au sol et sur les barres murales, avec des bandes TRX, des ballons médicinaux et des kettlebells.

Cours d’introduction
Étant donné que le centre de remise en forme n’est pas surveillé, l’utilisation du cours d’initiation ou une confirmation d’un autre centre de remise en forme est nécessaire. Le cours d’initiation est gratuit et peut accueillir un maximum de six participants. Veuillez vous inscrire à l’avance à l’aide du formulaire en ligne . Cours d’initiation le jeudi, de 19 h 45 à 21 h 15 Pour plus de dates, consultez le formulaire en ligne. La salle de fitness est réservée aux cours durant cette période. 

Pas de chaussures de ville. Admission à partir de 18 ans. Dans le cas de groupes guidés avec un entraîneur qualifié, les plus jeunes sont  également admis en concertation avec les installations sportives et événementielles.