Bain de forêt et yoga au bord du lac

La matinée de bain de forêt et de yoga est entièrement dédiée à vos soins personnels et Irma Saner (yoga) et Silvana Candreia (bain de forêt) vous guident doucement tout au long de la matinée.

Dates : 10 et 24 juillet, 14 août 2025, 8h30 à 12h00
Prix par temps : 47.- Fr.
Inscription jusqu’à la veille : www.yoga-zauberland.ch/, irma@yoga-zauberland. Ch

Vous commencez la matinée par du yoga au bord du lac pour vous réveiller et sentir votre corps, laisser votre esprit se reposer et ouvrir votre âme à la beauté de la nature. Après une baignade volontaire et rafraîchissante dans le lac, nous nous dirigerons vers la forêt où vous serez initiés à la pratique japonaise du bain de forêt. Le bain de forêt fait référence au fait de se baigner dans l’atmosphère de la forêt, ce qui est bénéfique pour notre santé physique et mentale. Pendant le bain de forêt, vous percevez la forêt avec tous vos sens, vous vous ouvrez à la lenteur et apprenez à être attentif afin de vous connecter avec la nature merveilleuse.

Plus d’informations sur :
www.yoga-zauberland.ch/