Waldbaden und Yoga am See

Der Waldbade- und Yoga-Morgen ist ganz deiner Selbstfürsorge gewidmet und Irma Saner (Yoga) und Silvana Candreia (Waldbaden) führen dich sanft durch den Morgen.

Termine: 10. und 24. Juli, 14. August 2025, jeweils 8.30 bis 12.00 Uhr.
Preis pro Mal: 47.- Fr.
Anmeldung bis am Vorabend: www.yoga-zauberland.ch/, irma@yoga-zauberland. ch

Du startest den Morgen mit Yoga am See, um deinen Körper zu wecken und zu spüren, deinen Geist zur Ruhe kommen zu lassen und deine Seele für die Schönheit der Natur zu öffnen. Nach einem freiwilligen, erfrischenden Bad im See begeben wir uns in den Wald, wo du in die japanische Praxis des Waldbadens eingeführt wirst. Mit Waldbaden ist das Baden in der Atmosphäre des Waldes gemeint, welche wohltuend für unsere physische, wie auch mentale Gesundheit ist. Während des Waldbads nimmst du den Wald mit all deinen Sinnen wahr, öffnest dich der Langsamkeit und lernst achtsam zu sein, um dich mit der wunderbaren Natur zu verbinden.

Mehr Informationen unter:
www.yoga-zauberland.ch/