BUDOKON Workshop - Mobility

La mobilité du Budokon est une pratique de mouvement fluide et puissante.

Vous travaillez avec les transitions, les ondes, les spirales et la locomotion animale pour déplacer votre corps de manière fluide, stable et contrôlée.

Vous apprendrez à guider votre corps avec précision, à utiliser votre force consciemment et à avancer harmonieusement à travers des schémas complexes.

Plus de présence. Plus de contrôle. Plus de fluidité.

Pour qui c’est
Passionnés de fitness, athlètes, artistes martiaux, yogis – toute personne cherchant à améliorer sa mobilité, sa force et sa conscience corporelle.

Conditions préalables
Aucune – bien qu’une expérience en yoga ou en mouvement et une volonté de se challenger soient recommandées.