BUDOKON Workshop - Mobility

La mobilité du Budokon est une pratique de mouvement fluide et puissante.

Vous travaillerez avec des transitions, des vagues, des spirales et la locomotion animale pour déplacer votre corps de manière fluide, stable et contrôlée.

Vous apprendrez à vous guider avec précision, à utiliser votre force consciemment et à bouger harmonieusement à travers des schémas de mouvement complexes.

Plus de présence. Plus de contrôle. Plus de fluidité.

Adapté à qui
Passionnés de fitness, athlètes, artistes martiaux, yogis – toute personne souhaitant améliorer sa souplesse, sa force et sa conscience corporelle.

Connaissances antérieures
Aucune – L’expérience de yoga ou de mouvement et la volonté de se challenger sont recommandées.