BUDOKON Workshop - Mobility

La mobilità del budokon è una pratica di movimento fluida e potente.

Lavori con transizioni, onde, spirali e locomozione animale per muovere il corpo in modo fluido, stabile e con controllo.

Imparerai a guidare il tuo corpo con precisione, a usare la forza consapevolmente e a muoverti armoniosamente attraverso schemi complessi.

Più presenza. Più controllo. Più flusso.

Per chi è
Appassionati di fitness, atleti, artisti marziali, yogi – chiunque voglia migliorare mobilità, forza e consapevolezza corporea.

Prerequisiti
Nessuno – anche se si raccomanda esperienza nello yoga o nel movimento e la volontà di mettersi alla prova.