BUDOKON Workshop - Mobility

La mobilità del Budokon è una pratica di movimento fluida e potente.

Lavorerai con transizioni, onde, spirali e locomozione animale per muovere il corpo in modo fluido, stabile e controllato.

Imparerai a guidarti con precisione, a usare la tua forza consapevolmente e a muoverti armoniosamente attraverso schemi di movimento complessi.

Più presenza. Più controllo. Più flusso.

Adatto a chi
Appassionati di fitness, atleti, artisti marziali, yogi – chiunque voglia migliorare la propria flessibilità, forza e consapevolezza corporea.

Conoscenze precedenti
Nessuno – È consigliato l'esperienza di yoga o movimento e la volontà di mettersi alla prova.