Médecine du corps et de l’esprit – Journées de formation avancée

Les sujets clés comprennent : la gestion du stress et des défis quotidiens, l’établissement, la poursuite et l’atteinte d’objectifs personnels, ainsi que la gestion efficace des ressources, le rythme, l’affirmation de soi et la flexibilité.
Notre équipe d’experts en psychologie de la santé, en sciences du sport et en nutrition est également disponible pour des séances de coaching individuel pendant les jours de cours.
Commencez votre vie quotidienne avec une nouvelle inspiration et une clarté retrouvée !

Programme du cours :
Apprenez en profondeur le concept de la médecine corps-esprit et les approches scientifiques éprouvées en matière de changement de comportement. De plus, vous acquérez de nombreuses connaissances théoriques et exercices pratiques dans les domaines suivants :

•Mouvement
•Détente
•Nutrition

Ce cours peut également être réservé avec hébergement à l’Hôtel Maistra 160.

Veuillez noter que le cours se déroule en allemand.