Reformer-Pilates signinahotel

Ton entraîneur professionnel, Sandra Bundi, t'accompagne à travers des unités variées qui s'adressent aussi bien aux débutants qu'aux avancés. Les cours collectifs offrent un encadrement individuel en petits groupes de 4 personnes maximum et ont lieu les mardis, mercredis et jeudis au signinawellness.

Tous les participants externes bénéficient d'une réduction de 25% sur l'entrée au signinawellness pour toute réservation de cours.


Offres de cours :

- Commencer la journée activement
Un programme compact pour tout le corps, qui ménage les articulations, pour activer le centre du corps et pour plus de mobilité.
mardi | 07.40 - 08.20 heures
Jeudi | 10h15 - 10h55

- Reformer Flow
Focalisation sur la force, la stabilité et la fluidité des mouvements.
Mardi | 18.00 - 18.40 & 19.00 - 19.40

- Relax-Flow
Des exercices d'étirement ciblés libèrent les tensions et calment le système nerveux. Parfait après une journée fatigante sur les pistes.
mercredi | 16.30 - 17.10 heures
Jeudi | 16.45 - 17.30 heures

Inscriptions :
A info@pilates-surselva.ch ou sous https://pilates-surselva.ch/
Jusqu'à la veille, 17h00

Coûts :
CHF 59 par personne, par leçon

Paiement :
Sur place en espèces, par Twint ou par carte de crédit.