Yoga und die Kraft des Schweigens im ****Wellness Hotel Schweizerhof Flims

Offrez-vous une pause apaisante dans les majestueuses montagnes des Grisons.
Faites une pause, rechargez vos batteries, trouvez la légèreté et découvrez le calme en vous.

La retraite de yoga/méditation se déroule dans un silence complet, même pendant votre temps libre.
Dans ce cadre protégé, en tout anonymat, vous accordez toute votre attention à votre corps, à votre esprit et à votre âme. L’hôtel romantique **** Schweizerhof Flims, un lieu plein de charme et d’élégance, est disponible exclusivement pour nous pendant cette période !

Profitez de cours de yoga et de méditations dans la salle de yoga inondée de lumière et détendez-vous dans les bains publics nouvellement conçus sur 750 mètres carrés. Faites plaisir à vos papilles avec des plats délicieux, laissez-vous toucher par des massages apaisants et découvrez combien de joie et d’énergie vous avez en vous !

En harmonie avec la nature, nous nous nettoyons, nous renouvelons et nous renforçons grâce à

- Techniques de purification (kriyas) du yoga et de l’Ayurveda
- Exercices physiques (asanas) pour garder notre corps en bonne santé, fort et souple
- Techniques de respiration (pranayama) pour nettoyer, augmenter la capacité respiratoire et stimuler l’énergie vitale
- Le retrait des sens (pratyahara), la porte qui nous mène de l’extérieur à l’intérieur, les étapes supérieures
- La concentration (dharana), qui nous apprend à concentrer l’esprit sur un objet, la respiration, la pleine conscience ou l’observation
- La méditation (dhyana), où l’objet et le sujet se fondent l’un dans l’autre
- Régime végétarien/végétalien avec des aliments biologiques
- Bols chantants, qui apaisent, régénèrent et libèrent les blocages avec des sons doux
- Massages ayurvédiques pour activer les pouvoirs d’auto-guérison du corps
- Douceur du farniente dans les nouveaux bains publics avec piscine en pierre naturelle, sauna, bain de vapeur et univers aquatique


Remarque : Ce texte a été traduit par un logiciel de traduction automatique et non par un traducteur humain. Il peut contenir des erreurs de traduction.