Yoga und die Kraft des Schweigens im ****Wellness Hotel Schweizerhof Flims

Concedetevi una pausa rilassante tra le maestose montagne dei Grigioni.
Metti in pausa, ricarica le batterie, ritrova la leggerezza e scopri la quiete dentro di te.

Il ritiro di yoga/meditazione si svolge in completo silenzio, anche durante il tempo libero.
In questo ambiente protetto, in completo anonimato, dedichi al tuo corpo, alla tua mente e alla tua anima tutta la tua attenzione. Il ****Romantic Hotel Schweizerhof Flims, un luogo pieno di fascino ed eleganza, è a nostra disposizione in esclusiva durante questo periodo!

Godetevi le lezioni di yoga e le meditazioni nella luminosa sala yoga e rilassatevi nello stabilimento balneare di nuova concezione su 750 metri quadrati. Delizia le tue papille gustative con cibi deliziosi, lasciati toccare da massaggi rilassanti e scopri quanta gioia ed energia hai dentro di te!

In armonia con la natura, ci purzieremo, ci rinnoveremo e ci rafforzeremo attraverso

- Tecniche di purificazione (kriya) da yoga e Ayurveda
- Esercizi fisici (asana) per mantenere il nostro corpo sano, forte e flessibile
- Tecniche di respirazione (pranayama) per purificare, aumentare la capacità respiratoria e aumentare l'energia vitale
- Ritiro dei sensi (pratyahara), la porta che ci conduce dall'esterno all'interno, gli stadi più alti
- Concentrazione (dharana), che ci insegna a focalizzare la mente su un oggetto, il respiro, la consapevolezza o l'osservazione
- Meditazione (dhyana), in cui oggetto e soggetto fluiscono l'uno nell'altro
- Dieta vegetariana/vegana con alimenti biologici
- Campane tibetane, che leniscono, rigenerano e rilasciano i blocchi con suoni delicati
- Massaggi ayurvedici per attivare i poteri di autoguarigione del corpo
- Dolce ozio nel nuovo stabilimento balneare con piscina in pietra naturale, sauna, bagno turco e mondo acquatico


Nota: questo testo è stato tradotto da un software di traduzione automatica e non da un traduttore umano. Potrebbe contenere errori di traduzione.