Allenamento del corpo "Fit for the day" al lago

Fit into the Day è un allenamento olistico per il corpo che combina fluentemente esercizi di forza, coordinazione, allungamenti a collo di bottiglia e tecnica di respirazione. L'allenamento si concentra sulla gioia e sull'aumento della flessibilità e della forza.

Luogo di riunione
Alle ore 09.30 presso la piattaforma di Lai Barnagn, Savognin

In caso di pioggia, le lezioni si svolgono nella pratica Momentum.

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