Körpertraining "Fit in den Tag" am See

Fit in den Tag ist ein ganzheitliches Körpertraining, das Kraft­übungen, Koordination, Engpassdehnungen und Atemtechnik fliessend miteinander verbindet. Im Zentrum des Trainings steht die Freude und die Steigerung von Flexibilität und Stärke.

Treffpunkt
Um 09.30 Uhr bei der Plattform am Lai Barnagn, Savognin

Bei Regenwetter finden die Lektionen in der Momentum Praxis statt.

Hinweis
Keine Anmeldung nötig