Allenamento posturale secondo YogAlign

Migliora la tua postura e quindi la tua attrattiva, allevia il dolore cronico e la tensione alla schiena, al collo, alle spalle, aumenta la tua sensazione di felicità, ti aiuta a ottenere più energia, aumenta la tua autostima e supporta tutte le funzioni importanti del corpo con YogAlign. Porta la respirazione in una postura eretta e libera.
Durante questi quattro giorni, impara l'esclusiva tecnica di respirazione YogAlign, che rafforza e bilancia i tuoi muscoli, e goditi i pomeriggi liberi per fare escursioni o semplicemente per essere!

Orari dei corsi:
Gio 14:00-16:00 Allenamento posturale
17:00 - 18:00 Meditazione sonora con Claudia Hablützel
Ven - Dom 8:00 - 12:00 Allenamento posturale, pomeriggi liberi

Sonja ci vizia con una buona colazione, uno spuntino leggero per il pranzo e una cena raffinata, tutto preparato al momento.

Il corso può essere prenotato anche senza pernottamento.