Haltungstraining nach YogAlign

Verbessere deine Körperhaltung und somit deine Attraktivität, lindere chronische Schmerzen und Verspannungen in Rücken, Nacken, Schulter, erhöhe dein Glücksgefühl, verhilf dir zu mehr Energie, erhöhe dein Selbstwertgefühl und unterstütze alle wichtigen Körperfunktionen mit YogAlign. Bring dich mit deiner Atmung in eine aufgerichtete und freie Körperhaltung.
Erlerne in diesen vier Tagen die einzigartige YogAlign-Atemtechnik, die deine Muskulatur stärkt und in die Balance bringt und geniesse die freien Nachmittage zum Wandern oder einfach sein!

Kurszeiten:
Do 14:00-16:00 Uhr Haltungstraining
17:00 - 18:00 Uhr Klangmeditation mit Claudia Hablützel
Fr - So 8:00 - 12:00 Uhr Haltungstraining, Nachmittage zur freien Verfügung

Sonja verwöhnt uns mit einem feinen Frühstück, leichtem Mittagssnack und einem feinen Abendessen - alles frisch hergestellt.

Der Kurs kann auch ohne Übernachtung gebucht werden.