‘’Buna not – schlafen Sie gut"

"Buona no—dormi bene, allena il cervello, calma il sistema nervoso e sviluppa più serenità nella vita quotidiana," una lezione di Annigna Kenedy, Zuoz
(Rumantsch-Tudais-Ch)
Dopo la mia conferenza, capirai cosa sono il biofeedback e il neurofeedback e come questi metodi possono supportare il cervello e il sistema nervoso. Imparerai
Come puoi aumentare la tua neuroplasticità con semplici esercizi—per dormire meglio, una maggiore pace interiore e una maggiore concentrazione nella vita quotidiana.